布灵美咨询:含糖饮料当水喝?卡路里我的天敌!

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在生活中,很多人经常把饮料当水喝,殊不知含糖饮料不仅会让人长胖,还会引发糖尿病和心血管疾病,但实际上很多人并未引起重视。

 

含糖饮料增加死亡风险

2019年3月,著名《循环》杂志(Circulation)发表的一项对超过10万人所进行的近三十年的观察研究再次确认了含糖饮料的危害,喝的越多,死亡率越高。

喝含糖饮料会引起血糖和胰岛素水平快速上升,促发炎症,这使得它们与糖尿病和心血管疾病产生了联系。

糖本身其实没有问题,含糖饮料最大问题在于容易摄入过量的卡路里。按照世界卫生组织的标准,每日摄入糖25克,一瓶含糖饮料足够了。

相比每月喝的量少于1标准杯的人,每天喝超过2标准杯的人,死亡风险提高了21%。

 

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应控制糖的摄入量

和高盐饮食一样,高糖饮料摄入同属不健康的饮食习惯。很多年轻人和儿童喜欢喝快乐肥宅水、奶茶等饮料,目前肥胖儿童、学生超重等现象增多,也离不开“糖”的因素。世界卫生组织认为糖摄入过量会导致肥胖和龋齿等问题,将糖摄入量降至总能量5%以下,会对健康带来更多好处。

 

布灵美为您的健康饮水保驾护航

很多名为“茶”“奶”“果汁”的饮料其实一样添加有大量糖,都属于含糖饮料。我们应该养成控制糖摄入量的习惯,尤其不能将含糖饮料当水喝。

人体内约有70%的水,水是生命之源,健康的饮水对人体健康至关重要。布灵美自创立以来始终秉持“用心造好水,健康亿万人”经营理念,通过韩国著名整水专家全健佑教授的激活、序化、固化的核心专利技术,以物理方式,使水分子团细微化,使布灵美具有细微化、高能态、高含氧量、稳定三年不还原的特性。

 

守护您的健康,布灵美一直在路上

近年来,水体污染愈演愈烈,因水体污染致病、致癌、发生流行性疾病的报道屡见不鲜。布灵美正是关注到这一点,站在人体健康的角度,选用梅州南台山卧佛甘泉深层地下水,运用科学的手段,发明创造了健康好水布灵美,以此来守护亿万人民的身体健康。

2020年5月19日 13:07
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